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届いたお野菜でジュースを作りました



日曜日に届いたお野菜。
まだまだ大根は続きますの~

野菜の他に、玄米が切れそうだったので玄米と、来月のマラソン大会用に玄米餅と、大好きな麺類ということで、黒うどんとラーメンを頼んでました。
食べるのが楽しみだわ

今日は、届いた野菜の一つ『小松菜』を使って、フレッシュジュースを作ってみました。
葉っぱも絞れちゃう低速ジューサーなので、サラサラなジュースが作れちゃいます
さすがに小松菜だけでは飲みにくいので、林檎とレモンと合わせてみました。
小松菜の量が少し多かったようで、小松菜ってかんじで林檎とかよくわからなかったけど、ぐびっといかせていただきました
サラサラなおかげ

このコップ一杯に、小松菜1袋、林檎1個、レモン1/2個が入ってます。
食物繊維はあまり取れないけど、栄養はバッチリ摂取です

またやろ~

ちなみに、私が使ってるジューサーは、コチラ
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riikka

Author:riikka
茨城出身。現在は、神奈川県に住みつつ、都内で経理メインで働いてます。いろんなことやってます。よろしくどーぞ!

★☆★趣味★☆★
・いけばな
習い始めて1年過ぎました。悪戦苦闘しながらも、楽しくお花を生けてます。自分の部屋に花が飾ってある生活、癒されますよ~!

・ランニング
週末の朝に、みなとみらいや山下公園なんかをのんびり走ってます。始めてもうすぐ1年ですが、この間、やっとハーフを走れました。次の目標は・・・むふふ。

・バイク
5月にmyバイクをget!!しかし、うまく扱えず挫折しそう(泣)いやいや、実家にバイクで帰るまでは、がんばります!

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