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トラベルラン(鎌倉)

1月末のフルマラソンにむけて、1度長距離を走った方が良いんじゃないか??


ってことで、横浜から鎌倉まで行ってきました。


フルマラソンを想定して、ストレッチトレーナーさんに進められていたものを試してみることに。


・走る前のエネルギーとして → 玄米もち
 普通のゴハンよりもたくさん食べられるということで、おもち。
玄米もち


・走行中のエネルギー補給に → SAVASピットインリキッド
 トレーナーさんのオススメと、ウエストポーチに入る小さなサイズがいい。
SAVAS


いつもスタミナが切れて走れなくなってしまうのですが、今回は、これでバッチリかな!?


昨日の走りが悪かったせいで、太もも(しかも前側)に強烈な筋肉痛に


背中なども筋肉痛で(昨日の開脚結構きつかったもんなー)走れるのか心配でしたが、


10時に横浜を出発しました。


天気が良くて気持ちが良かったんですが、だんだんと風が強くなってきて・・・


1時間に1回ぐらいのペースでトイレに行きたくなり


風で舞った砂埃が目に入り、涙&鼻水だらだらで目があけられない状況が何度も。


でも、少なくとも鎌倉駅まで行かないと帰れない!
(途中、大船駅から帰っちゃおうかな・・・とも思いましたけど)


なんだかんだで、なんとか鎌倉駅に到着しました。
鎌倉駅


風が相変わらず強く吹いていたので、帰りのランはやめにして、甘酒を飲んで帰りました。
黒米の甘酒


結局、40km以上走らなかったけど、エネルギーに関しては分かったので、本番バッチリなはずです。


・おもち6個(小さいの)は、ちょっと食べすぎたかな、お雑煮だったし(焼餅だったら6個ありかな)
・寒さの影響もあってエネルギーの減りが早いので、SAVASは4個持ってく
・本番は、ソフトコンタクトにする。風対策です。


最後に、トレーナーさんオススメのスパッツを着て、本番に臨みたいと思います。
(本番までに届くかしら??)


こんなルートでした。
一人で走る距離としては、26kmで記録更新なんですけどね・・・

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comment

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No title

準備は万全です!

後は体調管理に気を付けてくださいねi-234

すごぉ~い!!

横浜から鎌倉まで走れるんだぁ~!!
電車でも結構走るぞぉ~!!すごぉ~~い!!

本番、がんばってねっ!
応援してまぁ~す^^

Re: すごぉ~い!!

>anchie

いつかは行こうって思ってて、ようやく横浜~鎌倉間を走りました。
アチコチ筋肉痛だったけど、結構走れて驚いた。
この調子で、本番がんばるよ!

Re: No title

konさん

コメントありがとうございます。
konさんオススメのロングタイツも、本番までになんとか間に合いそうです。
無事に本番に望めるように、残りの時間、体調管理に気をつけます!
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プロフィール

riikka

Author:riikka
茨城出身。現在は、神奈川県に住みつつ、都内で経理メインで働いてます。いろんなことやってます。よろしくどーぞ!

★☆★趣味★☆★
・いけばな
習い始めて1年過ぎました。悪戦苦闘しながらも、楽しくお花を生けてます。自分の部屋に花が飾ってある生活、癒されますよ~!

・ランニング
週末の朝に、みなとみらいや山下公園なんかをのんびり走ってます。始めてもうすぐ1年ですが、この間、やっとハーフを走れました。次の目標は・・・むふふ。

・バイク
5月にmyバイクをget!!しかし、うまく扱えず挫折しそう(泣)いやいや、実家にバイクで帰るまでは、がんばります!

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