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山中湖トラベルラン

9月最後の週末は、山中湖に1泊2日で旅行に行ってきました!ランニング付きの!!


土曜日にランニングセミナーで、フォームのレクチャーを受け少し走り、
トラベルラン。兼子氏の写真

日曜日に、山中湖1周ランニング(約14km)決行でした!!
富士山もキレイに見えます♪
富士山

同じ部屋の人達とパチリ!出発前の1枚。
山中湖トラベルラン01


そして、もう一枚。
兼子さんの写真2


山中湖について、すぐスタート。
準備体操するよりも、ウォーキングをしたほうが早く体が温まり、カラダも伸びやすくなるとか。
20090000_cellphone photos 1006

初めは、湖からちょっと離れたところを走っていたので、湖が見えなかったんですけど、やっと湖が見えてきました!!
でも、何かがおかしい・・・。
あっ!富士山がいない(泣)
そうなんです、雲ですっぽり富士山が見えなくなってるのです。。。えぇ~!!
20090000_cellphone photos 1003

そのうち雲がなくなってくれることを祈りながら、ランニングを続けます。
途中、危ない道は1列になって進んでいきます。
20090000_cellphone photos 1001

さあ、今度は富士山見えるでしょうか・・・
あれれ、さっきより雲があつくなってませんか??
20090000_cellphone photos 1000

あぁ、富士山楽しみにしてたのに・・・残念。
残念だけど、Vサインでとりあえず。。。
20090000_cellphone photos 997

おなかをこんな風に伸ばすと、姿勢を作りやすいよ~ってことで、みんなでグイグイおなかを伸ばしてます。
20090000_cellphone photos 999


この時点で、確か7km位だったと思います。
学生時代以来走っていない人とか、10km以上走ったことがない人とか、
ランニング初心者が多いのに、7kmまで来ちゃいました。すごいなー。

ちなみに、私は、心拍計の記録を見たら、丸3ヶ月走ってませんでした(汗)
通りでつらいわけだ・・・
久々のランニングでいきなり10km越えはキツかったか・・・。
残り2kmぐらいが、結構しんどくて大変だったー。
あっという間に、筋肉って衰えちゃうんですねー。

でも、ちゃんとみんなでゴールしましたよ!
完走証なるものまで、頂きました!
20090000_cellphone photos 994
t02200165_0800060010769556416.jpg


富士山を眺めながらランニングができなかったのが少し残念でしたが、
久々のランニングでおしゃべりしながらのランニングは、やっぱり楽しいな~と思いました。
そして、ランニングの後の温泉も最高~♪

楽しい旅行となりました。友達と行くのも久々でしたしね!

しかーし、翌日(っていうか、今日)、あーあ、でちゃったよ~。
筋肉痛が。。。
5月に30km走ったときはあんまりでなかったのに・・・
3ヶ月のブランクで、完全リセットされてしまったようです・・・。
どうも、長続きしないのが私の悪い癖です。。。

東京マラソン当たれ~!!という、願掛け含めて、ランニング復活だ~!!
(あっ、でも、土曜日は午前中にバイク講習を受けに行くので朝ランできないじゃん・・・)
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comment

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お疲れ様でした。

先日はお疲れ様でした。

今回は参加していただきありがとうございました。

それにしても、丸3ヶ月にもなっていましたか・・・
そりゃ筋肉痛にもなりますわねi-229
次のトラベルランにはお誘いしますのでまた走っておいてくださいね!

でもフォームが良くなっていて安心して見ていられましたよi-234

Re: お疲れ様でした。

konさん

コメント、ありがとうございます!

そうなんです、最後に走ったのは、あの鎌倉一人トラベルランでした(笑)
少しでもちゃんと走っとけば良かった・・・と、反省してますi-229

フォームがやっぱり心配でしたが、なんとか、
ランセミ3回参加のメンツが保てたようで、よかったですi-179

目標も作りましたので、週末ランニング復活したいと思いますi-278i-87

ちなみに、目標は、無謀にも!?フルマラソン出場ですv-540
仕事で忙しい時期の大会なので、大会の翌日に体に影響がでないよう、がんばらないと!!
というわけで、いろいろアドバイスお願いしますi-190

No title

了解しましたi-179

では楽々フルマラソン完走を目指してがんばりましょうねi-234
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プロフィール

riikka

Author:riikka
茨城出身。現在は、神奈川県に住みつつ、都内で経理メインで働いてます。いろんなことやってます。よろしくどーぞ!

★☆★趣味★☆★
・いけばな
習い始めて1年過ぎました。悪戦苦闘しながらも、楽しくお花を生けてます。自分の部屋に花が飾ってある生活、癒されますよ~!

・ランニング
週末の朝に、みなとみらいや山下公園なんかをのんびり走ってます。始めてもうすぐ1年ですが、この間、やっとハーフを走れました。次の目標は・・・むふふ。

・バイク
5月にmyバイクをget!!しかし、うまく扱えず挫折しそう(泣)いやいや、実家にバイクで帰るまでは、がんばります!

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