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朝ラン

昨日寝るのが遅かったけど、いつもの時間に目が覚めたので、引っ越してから初めて横浜で走りました。

道をまだ良く知らないので、大きな道路に沿って走ってみました。

前までいた市川や実家の近くと違って、自分の姿を確認できる場所がたくさんありました。街の中だから、お店とかの窓ガラスに自分の姿が写るわけですよ。

フォームおかしくないかな??ぽんぽんはねてないかな??とか確認できるのはありがたいです。まだ安定していないから。

フォームが悪いと「すぐ疲れちゃう・足が太くなる」と私にとってうれしくないことだらけで。(健康でスリムになりたいのに足だけマッチョになられても困るし)

そんなわけで、今日の結果は以下のとおりとなりました。

total 約34分 4.47km 235kcal Avg心拍数147 (歩き込み)
run  約24分 3.6km Avg心拍数154

おなかが痛くならなければ、もうちょっと走れたかも~。
長く走り続けるのが目標なので、速度はのんびりしてます。

こんな感じで、目標10km目指してコツコツがんばります

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riikka

Author:riikka
茨城出身。現在は、神奈川県に住みつつ、都内で経理メインで働いてます。いろんなことやってます。よろしくどーぞ!

★☆★趣味★☆★
・いけばな
習い始めて1年過ぎました。悪戦苦闘しながらも、楽しくお花を生けてます。自分の部屋に花が飾ってある生活、癒されますよ~!

・ランニング
週末の朝に、みなとみらいや山下公園なんかをのんびり走ってます。始めてもうすぐ1年ですが、この間、やっとハーフを走れました。次の目標は・・・むふふ。

・バイク
5月にmyバイクをget!!しかし、うまく扱えず挫折しそう(泣)いやいや、実家にバイクで帰るまでは、がんばります!

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