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夜ラン

今日は寝坊して朝ランができなかったので、夜走ってみました。
新しいコースを・・・といきたいところでしたが、今日は一度走ったことがあって、フラットな道を走ることに。

朝と違って人通りが多く、おいしそうな匂いがそこらじゅうからふわぁ~っとしているし、キレイな空気が~♪ということにはいきませんでした。

でも、夜開いているお店とかもあるわけで、おっこんなところにこんな店が!!みたいな新しい発見もあって、それはそれで面白かったです。

今週も2回走れて、とりあえずよかったわ。
続けないと意味がないからなぁ~。(ないすぼでぃ~を目指してね)

total 45分 約5km max心拍数164 avg心拍数150 323kcal
run 32.5分 4.17km max心拍数164 avg心拍数157

とりあえず、やっと4kmまできました。
数人のランナーに抜かれましたが、マイペースでがんばります!

余談ですが
私が住んでいるところが坂のふもとあたりで、まだまだ道が上に続いてるんです。それで、ちょっと歩いてみるか(クールダウンしなくちゃいけないしー)なんて思って上って行ったら、急な坂が長く続いて続いて・・・
クールダウンのはずなのに、ぜんぜんダウンしてないし!!
家が坂の上じゃなくてちょっとよかったと思いました。

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プロフィール

riikka

Author:riikka
茨城出身。現在は、神奈川県に住みつつ、都内で経理メインで働いてます。いろんなことやってます。よろしくどーぞ!

★☆★趣味★☆★
・いけばな
習い始めて1年過ぎました。悪戦苦闘しながらも、楽しくお花を生けてます。自分の部屋に花が飾ってある生活、癒されますよ~!

・ランニング
週末の朝に、みなとみらいや山下公園なんかをのんびり走ってます。始めてもうすぐ1年ですが、この間、やっとハーフを走れました。次の目標は・・・むふふ。

・バイク
5月にmyバイクをget!!しかし、うまく扱えず挫折しそう(泣)いやいや、実家にバイクで帰るまでは、がんばります!

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