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出勤前に

30kmのトラベルランに参加する人の記事を読んで、ちょっと私やばいかな・・・なんて危機感がちょろっと。。。

夜は帰りが遅いしちょっと怖いし・・・ってことで、出勤前に走るのにチャレンジしてみました。

6時くらいに起きて、チャチャッと支度して出発!!

時間がそんなにないので、3,40分くらい(約4.5km)走って終了。

気になる心拍数は・・・ちょっと高めだったような気がします(まだ記録見てない)

やっぱり、前日は十分な睡眠をとらないといけないんだなーと感じた朝ランでした。

あと、公園とかが走りたいですねー。国道沿いを走ると、鼻水は止まらないし、目にごみは入るし、あんまりうれしくない。

まぁ、こんな感じで、朝ちょっと早く起きて走るクセをつけたいものです。
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大さん橋埠頭

先週末は、ランニングができなかったので、今日、挽回すべく走ってきました。
今日はいつもより低い心拍数で行ってみようってことで、ラン&ウォークの繰り返しで約15km。
ペースがかなり抑えめでしたので、6時半に家を出て、9時に帰ってきました。

昨日の雨と違い、今日は、青空。なかなか気持ちがいい感じでした。

八重桜

八重桜も、こんなにモリモリ咲いて、とってもかわいいねー。白とピンクだしね。
八重桜アップ

今日はいつもより早めに家を出てきたので、観光客の人もそんなにいない。ってことで、久々に大さん橋埠頭の先っちょまで行ってきました。
両サイドに船が泊まってました。

にっぽん丸という船。
日本丸(後ろから)

そして、ふじ丸という船。
ふじ丸

数日間も船の上で生活するって、どんな感じなんでしょうね??

久々に先っちょまで来たので、みなとみらいを写してみました。
大桟橋埠頭からMM撮影

大さん橋埠頭を後にして、山下公園へきましたよ。
犬の散歩をしている人はたくさんいるのですが、なんと、うさぎちゃんのお散歩!?をしている人を発見!!ウサギちゃんが、ちっちゃくてかわいいのよ~♪こっそり一枚頂いちゃいました
うさぎちゃん

山下公園には、まだいろいろな花壇(参照)が残っていたので、お花の香りもしていて、とても気持ちがよかったです。ちょ~っと風が強いかな・・・
ツツジもたくさん咲いてきましたよ~
ツツジ

数ヶ月前は、家から中華街までの往復が目標だったのに、気づけば往復できるようになってるし!成長してるかなー、うんうん。

ゴールデンウィークのお休み中は、一度、トラベルランの練習な感じで、湘南の方に行ってこようかな・・・とプランを考え中です。。。
その前に、ウェアーとザックを買わないと!!

端午の節句

花菖蒲と芍薬
もうすぐ5月。端午の節句も近いということで、今日は、菖蒲を使った生け花でした。正しくは、花菖蒲なんですけどね。
こういうお花、今回のような、たてるかたちにバシッと決まるのですが、葉がばらばらになってしまったり、結構難しいのです。
思いのままにいけてみましたが、先生にかなり直しを入れられちゃいました。(芍薬-しゃくやく-は大丈夫でしたが)うむむ、まだまだですな。

男の子はいないですけど、大好きな芍薬の花を部屋に飾れるので、とってもうれしいです。いつも飾ろう!って思いながら、タイミングを逃しちゃってたので。

5月5日ぐらいには、花菖蒲も芍薬もきれいに咲いてることでしょう。桜餅でも食べて、たのしんじゃおう♪

散歩

今日は、とっても天気がよかったので、ふら~っと、お散歩してきました。

なんと、家から中華街までの往復(約14km)です!ほぼ半日、ずっと歩いてました・・・。
走るのも疲れるけど、歩くのも、結構疲れますね・・・。

でも、今日は、本当に気持ちが良かった。

山下公園なんかは、お花が一杯で、見ていてとっても気持ちよかったです。

花壇展

サカタのタネ(古城)

真田造園(子供の遊び場)

緑生園(横浜の夜風)

生駒造園土木(花祭り)

小島造園(あすへの架け橋)


横浜マリンタワー
横浜マリンタワーです。まだ1度も展望台に行っていないのですが、階段で登って登れるらしい。そんなに高くないタワーだから、ちょっと階段で登ってみようかしら??なんて、思っちゃいました。

最近は、朝ランでしかきていなかったので、活気付いた中華街や山下公園など、また違った感じでおもしろかったです。大道芸人なんかもパフォーマンスしてるしね。お弁当なんか持って行って、のんびりすごしたい感じです。

遅い桜

さくらそば
ピンク色をした「桜そば」を買っていたのを忘れていた、今日のランチにいただきました。
麺の入った袋を開けると、ふわ~っと桜もちの香りが。
ゆでて、お皿に盛ってみると、桜の香りはもうあまりしていませんでした。ちょっと残念。
今が旬の桜えびの入ったかき揚と共に、おいしくいただきました。ちょっと、遅めの桜を満喫~♪

揚げないからあげ

ヘルシオ
一人暮らしを始める時、オーブンは絶対ヘルシオにする!!って事で買ったのですが、ヘルシオの強みであるスチームオーブン機能をほとんど使わずにいましたが、初めて使ってみました!
何を作ったかというと、からあげです。

こんな感じで仕上がりました。
からあげ?

から揚げというより、照り焼きチキンになっちゃいました。
ヘルシオレシピでは、市販のから揚げ粉を使って作る方法だったのですが、私がいつも油で揚げて作るから揚げと同じ方法で準備をしたんです。そして、衣は片栗粉です。
そんなわけで、ぷるっぷるの照り焼きになっちゃいました(爆)これはこれで、ジューシーでおいしかったです!
切ったカボチャも入れて、から揚げと同時に調理したので、ホクホクの甘いカボチャになりました。

もうちょっと工夫して、自己流のサクサクから揚げを作れるようになりたいものです。

大会結果

先日参加した、「東日本親善マラソン大会」の結果がネットにアップされていました。

コチラ

そして、こんなものもの届きました。
完走証
記録票

ハーフを走りきったことは、間違いなく現実なんだ(笑)

早い・遅いはどうであれ、すごい筋肉痛になり大変だったけれども、同じペースで21キロを走れたことは、ランニングを始めてから1年未満ですが、自分の成長っプリを感じることができたことと、やり遂げたぞっていう満足感と自信がついたね。
(おまけに、ナイスバディーもついてきてくれるとうれしい(笑))

マイペースで走るのに、大活躍してくれた私の心拍計。

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胸に巻くバンドがぶち切れてしまいましたが、本日、無事新しいのが届きました!

30kmに向けて、Let's Running

別に生じゃなくてもいいのよ

トマト入り塩ラーメン
ワタクシ、トマトを生で食べるのがちょっと苦手です。
火を通したものは、結構好きなので、今回はこんなものを作ってみました。

塩味のインスタントラーメンに細かく切ったトマトを投入して、溶き卵を入れて、粉チーズとバジルをパラリと入れて

ジャジャーン!トマトラーメンです。
こっそりタバスコなんかも入れちゃって、イターリアン♪な感じです。

生でもおいしい(んだよね!?)けど、こんな感じに火を通してもおいしくいただけるトマトちゃんは、とってもおりこうさんな野菜です。

こんな形で、リコピンを摂取しますよ、ワタクシはね。

ゴボウクッキー

ゴボウクッキー

ランニングするようになってから、すぐおなかが空いて空いて目が回ります。
そんなわけで、ついつい間食をしちゃいます。

最近は、ローストアーモンド(味無し)をぼりぼり食べてますが、ちょっと変わったものも食べたいって事で、ナチュラルローソンでこんなものが売っていたので買ってみました。

ゴボウのクッキー。

興味あるでしょ!??

食べてみると・・・

ゴボウの味です。でもね、ナッツとあってて意外とおいしいのよ、これが。
もともと、ゴボウチップスが大好きだったんで、そんな感覚で頂くことができます。

最近、原材料をよく見るようになったんですが、コチラのクッキーは、なかなかいけてますよ。
使用されている砂糖は甜菜等だし、菜種油だし、豆乳だし、さすが「マクロビオティッククッキー」です。

そんなわけで、一度是非試してみてください♪

ライ麦パン

ライ麦パン
ドイツのパン「ライ麦パン」を、今回、初めて買ってみました。
よく知っているふわふわのパンとは全然違います!黒くて、堅くて、ペラペラです。
でも、食物繊維とか見るからに多そうだよね。

トマトとアボカドを乗せて、オリーブオイルをかけて食べよう♪なんて思っていたのに、アボカドがちょっと熟しすぎてしまっていただけない状態に(泣)あぁ、かなしい。
そんなわけで、こんな感じになっちゃいました。

ブランチ

トーストしたライ麦パンに、トマトと卵のスクランブルエッグ、コーンスープ(豆乳バージョン)。

さて、初めてのライ麦パンですが。。。
堅いです。
なんか、ドライフルーツを食べているかのような感じでした。
よく噛まないといけないので、気づくとおなか一杯になってます。

クリーム系のものをつけて食べるともっとおいしいかも!?
アボカドで食べたかったな・・・。

次回は、是非、アボカドで食べてやるっ

第14回 東日本国際親善マラソン

本日、東日本国際親善マラソン大会に参加してきました。
マラソンのコースが米軍基地内ということで、面白そうだな~と思ってエントリーしたのですが。
5km、10km、ハーフの3種類の中の、ハーフに今回は無謀にもチャレンジをしてしまったわけです。

結果は、無事完走しました!!
記録は後日郵送なので、正確な時間はまだ分からないのですが、自分のウォッチで計った時間だと
2時間28分でした。
制限時間内で走れてよかったよー。
一応ラップを計っていて、結果を見てなんかすごいなーって思っちゃいました。

何でかというと・・・
1km~10km 1時間10分38秒、10km~20km 1時間10分11秒、残り1kmとちょっと 7分33秒。
ペースがほとんど変わってない!!こんなことってあるんだ。

そして、前回の10kmの大会では、1時間12分という記録だったので、少し早く走れるようになったみたいです。

そして、気になる心拍数ですが・・・
平均 167 でした。やっぱり高いね~。ちなみに、最高が174でした。

心拍計の胸に巻くベルトがスタート直前にブチ切れるアクシデントがありましたが、安全ピンでなんとかつなげて最後まで走れました。
(あぁ~、ベルト買いなおさないと・・・)

無事完走できましたが、終わった後がもう大変で、足が既に筋肉痛で痛い・・・。
帰るのも一苦労でした。(特に階段のくだりが死ぬかと思った!)

ハーフが終わったところで、次は・・・特にエントリーしてないのですが、イベントで30kmトラベルランがあるので、それに向けて走りたいと思いますv^^v

参加賞のTシャツ。
参加賞のTシャツ

初めての研究会

今日の夕方、いけばなの研究会に初めて参加してきました。
50分で決められた形で花をいけて、それを採点されるわけです。
入会する前に、体験することができたらしいのですが、私があまりにものんびりしすぎていて、「体験」をすっ飛ばされ、いきなりの入会になったわけです。
研究会がどのように進んでいくのか説明は聞いたものの、不安だらけです。

時間になりベルが鳴ると同時に、周りの人がザザーッと部屋に入って自分の場所へ散っていきます。
私も、周りをきょろきょろしながら、とりあえず席まで行きます。

器に剣山、花材(ウイキョウ、ポリポジウム、ガーベラ)が準備されているので、はさみや雑巾をバックから出して、いけばな開始です。

月曜日に練習した時は、ウイキョウの花がしっかりしていてポリポジウムが弱い感じでしたが、今日は逆で、ウイキョウがあまりよくなかったです。
そんなわけで、主枝はポリポジウムでいくことに決めました。
立ちながらのいけこみだったので、結構腰が疲れました。正面からみながらバランスを考えていけこみをしていくので、中腰にならないとその目線にならないのです。
採点されるとき、どの目線で見られるんだろう??

終了10分前にベルがなり、あと少しで終わりって時に、パタンッてポリポジウムが倒れたりで、ひやひやしましたが、時間内にいけ終わりました。

そして、採点を待ちます・・・。

採点が終わり、教室に戻れという放送があり、教室に入ってみると、私のところに「95」の札が立っています。

おろ??

なんと、とてもいい点を頂くことができたようです!
自分でも驚きっ!
「95点」は準優秀花というのらしい。ちなみに「100点」が優秀花。
かたむけるかたち(プリンセス)

それぞれの科に対して総論が先生より伝えられ、95点を取った人の名前が呼ばれ、前に行きます。
本科が一番下のクラスなので私が一番最初に呼ばれ、しかも、代表で皆さんの前で優秀証をいただきました。
準優秀花

同じ花材、同じ器を使っていけていくのですが、人によって全然違う作品が出来上がるので、とてもおもしろいなーと思いました。
確かに、参加し続ければうまくなるのかもしれないなー。

初めての研究会は、緊張と不慣れな体勢に制限時間を気にして、精神的に疲れました。でも、いい経験になりそう。
毎月1回あるので、できる限り参加をして、腕を磨いていきたいと思います。

BoAちゃんライブ

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BoAちゃんのライブに行ってきました!
初めて、東京国際フォーラムに入りましたけど、きれいなホールなんですねー。
今回も、2時間立ちっぱなしのノリノリで聞いておりましたが、密かに靴を脱いでいたので、足の痛みを気にせず、楽しむことができました!
あぁ、ダンスかっこいいなー。ダンスパフォーマンスを見るのが結構好きなので、歌とダンスとこなすBoAちゃんのコンサートは、最高でした!!

また、機会があったら見に行きたいです。(できれば、近くで・・・)

カレーに小松菜

かぼちゃと小松菜のカレー

久々のへるすぃ~ランチを頂いてきました。(ずっとコンビニ弁当でしたので・・・)

今日のカレーは、カボチャと小松菜のカレーでした。

おぉ、小松菜入りのカレーって初めてかも!??ってことで、ちょっと楽しみ。
(そういえば、ほうれん草カレーはあるけど、小松菜カレーってないね)

小松菜って、煮すぎてもドロドロにならないから、カレーの中に入っても、存在アピールがすごい(笑)
でも、くせもなくおいしくいただけましたよ。うん、ありだね。

ビタミンAがとれて、鉄分などのミネラルも取れて、カルシウムも取れちゃう(らしいよー)
野菜の中では、ケールに次いで、カルシウムの含有量が高いことでも知られる。by Wikipedia←知らなかったー

それに、カボチャが入っているので、ボリュームもちゃんとあって、食べ応えありあり!

大満足の、ランチでございました!

ごちそうさまでした^^

野菜をおいしく食べる道具

バーニャカウダセット

こんなものを、購入しちゃいました!
これは、何かというと・・・
バーニャカウダ」セットです。

毎週お世話になっているスポーツストレッチトレーナーさんたちのブログを見ていて、私も食べたくなって購入しちゃいました。
また、このポットがおしゃれなんですわなー。他にも使えそうだし。

一度、レストランで食べたことがあるのですが、これが、めちゃくちゃおいしかった記憶があったので、お家でやるのが楽しみでしょうがないです!!
ワイン片手に、ぱくつきたいですね^^

友達呼ばないと!!

研究会の練習

今週の土曜日に、「研究会」というところに行くことになり、今日は、その研究会で活ける花の練習をしてきました。
この研究会では、決まった花材・花器を使っていけて、それを先生方が採点するらしいです。
いつも、思うがままにいけて、先生にしこたま直される・・・こんな私が行ってもいいのかしら??なんて思うのですが、他の人のいけたものを見る機会が普段はないこと、点数を取れるようになるために、今まで以上に真剣になれる(らしい)ということで、参加することによって、ぐっと腕が上がるらしいのです。
せっかくなら、キレイにいけられるようになりたいって思いますよねー。
そんなわけで、いつもより真剣に稽古に取り組みました。

※主枝:ウイキョウ
研究花の練習(本科)
課題の花材、むずかしいです(泣)
黄色のふわふわした花(「茴香-ウイキョウ-」)の扱いが難しかったです。
茎が細く曲がっているので、なかなか思うような位置に落ち着いてくれません。
葉っぱ(「ポリポジウム」)の入れ方も、難しかったです。

先生のアドバイスを真剣にメモして、次に、主枝がポリポジウムのバージョンをやってみます。
研究花の練習(本科)2

うまくいかないなー。ポリポジウムしょぼん・・・って感じ。
土曜日の研究会、どちらが主枝になるんだろうか・・・ちょっと心配。
どっちもむずかしいよ。

そんなわけで、土曜日、ドキドキ初研究会です。少し、楽しみ・・・かな(笑)
(今日は、いつもとは別の教室でいけたので、後ろに白い板が置けませんでした。ちょっと分かりにくいね・・・)

お家に帰って、いけなおしてみました。器が大きいから、なんか変な感じ。。。まぁ、いいですかー。
研究花練習の花でお家でいける

大阪・奈良・京都の旅 (おまけ)

ついつい買っちゃいました、ご当地ドラえもん

集めだしたらきりがないのに・・・もう集めるのやめようって思ったのに・・・

でも、買ってしまった!(しかも、大量に)

さぁ、どれがお好み??(後ろ向いちゃってるのもあるけど・・・)
ドラえもん(大阪)

ドラえもん(奈良)

ドラえもん(京都)

ドラえもん(琵琶湖とか)

ドラえもん(電車と忍者)

私は、鹿ちゃんがかわいくて好きかなー。
大仏のぶつぶつも気になる(笑)

そろそろ、だぶりとか出てきそう・・・。1度、リストとか作った方がいいかな??と、本気で悩む。。。

大阪・奈良・京都の旅 2日目(京都編)

※今回も写真が多いです。

奈良から京都まで、電車で約1時間。さすがの私も、飲まず食わずで歩き回ったので、疲れが少し出たみたい。電車の中でうつらうつら・・・。
とりあえず、京都に着いて、まずは観光案内所で地図をもらってきました。混み合っていて、無料の地図をもらうのにとても時間がかかったよ・・・。その辺に置いといてくれればいいのに・・・。
どこに行こうか、駅の中の蕎麦屋で遅めの昼食をとりつつ、地図とにらめっこ。でも、地図見ても分からない・・・。観光案内所にあった桜ボード(どこの桜がどんな状態か掲示板になってたのです)も、寺の名前だけじゃ全然分からないし。。。
少しでも調べてくればよかったと、ちょっと失敗。歴史も全然分からないからな~。
そんなわけで、時間ももったいないし、とりあえず、バス1日乗車券を購入して、知ってるところをまわろうって事で、適当にバスに乗っちゃいました(笑)

最初に、祗園で降りて、目の前の八坂神社からは入らず(笑)円山公園に行きました。
金曜日ってこともあってか、花見の場所取りのブルーシートで埋め尽くされてました。すごいなー。
円山公園

枝垂桜

お花見の準備

枝垂桜2

枝垂桜のアップ

そして、そのままお隣の「知恩院」院へ。といっても、中には入らず、外から見ただけですけど^^;
知恩院

再びバスに乗り、次に向かったのは南禅寺。ちょうど良いバスに乗れなかったので、東天王町というところで降りて、しばらくテクテク歩いていきました。
途中にある、永観堂なんかを見ながら。どこも、桜がいい感じで、きれいだわー。散り始めらしく、風で花びらが舞うのもまたステキです。
永観堂

永観堂2

テクテク歩いて、着きましたよ、南禅寺に。以前来たときに、雰囲気がとっても気に入って、今回も着てしまいました。
南禅寺

南禅寺2

そして、この水路ですよね。水の流れる音を聞いて、とっても癒されます。
水路

水路2

そして、哲学の道へきました。前回は、贅沢にも銀閣寺から南禅寺までの間を人力車で通ったんですけど、その時、桜の季節もいいんですよ~って人力車のお兄ちゃんに聞いたので、今回、桜の時期ということで、来てみました。
やっぱり、いい季節なんでしょう。たくさんの人が来てましたよー。
哲学の道
哲学の道2
哲学の道3

ここに来た時、既に16時。南禅寺を出たあたりから、天気がよくなってきて、こんな青空に。とっても気持ちがいい!!
哲学の道4
哲学の道5
哲学の道6
哲学の道7
哲学の道8

途中に、不思議な木を発見!1本の木に白とピンクの花をつけてます。どうやら「支那桃(しなもも)」という木らしいです。
哲学の道9

途中、おいしそうなお団子を見つけたので、ひとつ買っていただいちゃいました^0^一つ一つのお団子が大きくて、しかも柔らかいし、温かい。とってもおいしくいただきました。(お茶が欲しかったな・・・)
おだんご
おだんご購入

約30分の哲学の道のお散歩、なかなか楽しかったです。気持ちもよかったしね~。
哲学の道とは


銀閣寺の参道を通って、目の前まで行ったのですが、時間も時間だったので中には入らず、そのまま、鴨川のほうへ歩いていくことに。
地図で見ると、歩いていけそうじゃん!!って思ったのですが、やっぱりきつかったっ。途中でバスに乗って、行きましたよ。
こちらも、ブルーシートが遠くの方で見えます。桜がたくさん咲いてるんだもんね。みんな、お花見したくなるよね~。
鴨川?

川に沿って、桜の木が咲いているのが分かります。とりあえず、1枚パシリッ。
鴨川?2

最後に、清水寺へ行ってきましたよ。
特別拝観ということで、夜も入ることができました。夜に清水寺に行ったことがなかったので、ちょっと楽しみです。それにしても、平日なのに混んでますなー。
京都の街もきれいに見えて、なかなか楽しむことができました。
清水寺1

清水寺2

清水寺3

清水寺4

清水寺5

清水寺6

清水寺7

清水寺8

清水寺9

清水寺を見終わったときが、大体19時ぐらい。そろそろいい時間です。
朝のラッシュ時のような混みまくりの京都駅行きのバスに乗って、京都駅へ戻りました。京都タワーも光ってますなー。結局登ってないな。
半日も無かったので、少ししか回れませんでしたが、気持ちよく回れたし、楽しかったです。それに、一人旅をするのも久しぶりだったので、なんだか懐かしさもありました。やっぱ、いいな一人旅。
京都タワー
でも、一人じゃなくて誰かと行きたいな・・・とも思うけどね。。。それぞれ、楽しさが違いますから。




お土産も買って、東京行きの新幹線に乗るのでありました。やっぱり、最後はこれだよね(笑)
最後はこれ!

大阪・奈良・京都の旅 2日目(奈良編)

金曜日、友達の出社のタイミングで、私も一緒に出かけました。
途中で友達と別れ、とりあえずマックで少し時間をつぶしてから、奈良に向かいました。
電車で約1時間。9時ぐらいに奈良に到着です。せんとくんもお出迎え(笑)
奈良へようこそ!

中学校の修学旅行以来、2度目の奈良です。しかも何も調べてきてないし、ガイドブックも持っていません。そんなわけで、まずは、JRのすぐ近くにあった観光センターに行きます。センターにいた方が親切で、奈良公園ウォークマップに蛍光ペンで線を引いて、どうまわったらいいのか教えてくれました。これのおかげで、午前中、みっちり回ることができたので、感謝です。

そんなわけで、まずは、バスで大仏殿春日大社前まで移動です。
東大寺(南大門)
桜がいい感じです♪

ちょっと先に行くと・・・奈良といえば「鹿」ですよね。わんさかいましたよ~!行く先々に鹿がいるので、こんなにいるんだ~と、ビックリしましたよ。
鹿だらけ

鹿ちゃんも、にんまり。
鹿ちゃんの笑顔

でもね、天然の鹿ちゃんたちです。気をつけて鹿ちゃんと接しましょう!!
鹿の注意点

ではでは、どんどん行きましょう。
Welcome東大寺

大きな門がドンッと現れました。くぐろうとしたら・・・
大きな門

おっかない顔した像が左右に立ってます!
守っておりまする2

守っておりまする1

さらに先に進むと・・・東大寺の入り口に到着。
くぐりぬけて・・・

入堂料を払って中へ。この中に大仏様がいるわけですなー。
東大寺

ど~ん!奈良の大仏様です。中学校以来だから・・・15年ぶりだ(爆)写真だと分かりにくいけど、大きいんですよ~、大仏様。
大仏様

東大寺にもたくさん桜が咲いていて、とってもキレイでしたよ。いい時期に来ることができたな~。ラッキーでしたよ。
桜と東大寺


東大寺を後にして、次に向かうは「二月堂」。テクテク歩いて向かいます。途中、鐘があったり、階段を登ったり、なかなか歩き甲斐のある道です。
鐘楼

階段の先には

階段の先には、こちらにも桜が咲いてました。
桜と共に

そして、こちらが二月堂。ちょっと高いところに建っているので、眺めがちょっと楽しみです。
二月堂

そして、こんな感じの景色が見ることができます!!大仏さんがいた建物も見えますよ。
二月堂からの眺め

そして、二月堂を後にして、次に向かったのは、春日大社。
春日大社

お清めのお水が出ているところが、鹿だったので、思わず撮ってしまいました。奈良ならではですなー。
清めましょう

さぁ、鳥居をくぐってね。
ニノ鳥居

春日大社入り口

地図

実は、春日大社はあまり写真を撮らなくて・・・。しかも後ろから行ったので、私が通った順番が写真とは逆なのです。アハハ・・・

春日大社を後にして、表参道をずっとずっと歩いていきます。本当に長い!!やっとの思いで、一ノ鳥居まで来ました。
春日大社表参道と一ノ鳥居

続いていってきたのが、五重塔。そばに咲いていた桜がキレイでねー。
五重塔

そして、先の方へ歩いていくと、三重塔が現れましたよ!
三重塔と桜

最後に、猿沢池へ。
「猿」だけど「亀」がたくさんいました(笑)
猿沢池

猿なのに亀

猿なのに亀2

池の周りをぐるっとして、教えてもらった奈良公園ウォークのコースはここで終了。ここまでで、大体2時間半くらい。少し肌寒い感じでしたが、ほとんど歩きっぱなしだったのもあって、気持ちよくまわることができました!!不思議な力があるんだろうか??また来たいな~と思いました。癒されたよ~。
さくらさくら


最初に行った観光センターで、JRより近鉄の方が安く京都まで行けるわよ!って言われたので、そちらから京都に向かうのでした。。。

大阪・奈良・京都の旅 1日目

木曜日・金曜日とお休みをいただいて、2日間で大阪・奈良・京都に行ってきました。(あと、茨城も少し・・・)
めったに取れない休みだから、2日間をフルに使ってアチコチへ行ってきたわけです。

まず最初に、茨城の親友宅へ。
TX守谷駅

秋葉原からつくばエクスプレスに乗って、守谷駅でお乗換え。
つくばエクスプレスって、静かで早い電車なので、ちょっと好きなんですよね~。
午前中からお邪魔することになっていたので、崎陽軒のシュウマイ弁当を手土産に。
何でも話せる親友なので、最近のいろいろなことをご報告。彼女の存在は、自分にとって、本当にありがたいなぁ~と思います。

切符(東京→新大阪)
親友宅をを後にし、再びつくばエクスプレスで東京に。新幹線のチケットを買って、大阪に向かいます。久しぶりの新幹線♪とってもうれしい(笑)
自動販売機で購入したので、海側の窓側席に座りました。でも、海見えたらテンションあがってきた!!「ツーリング行きたいな・・・」景色を見ながら思いました。

大阪到着
人生2度目の大阪です。
待ち合わせ場所の大阪駅に向かうんですが、よく分からなくて、電車に乗るまでがちょっと大変でした。でも、無事着けましたよ(一駅でした・・・)
少し早い時間についてしまったんですが、友達のyasukoが既に大阪駅に到着してたので、もう一人と待ち合わせする時間まで、お茶しました。

モダン焼き
もう一人の友達の大阪っこmomoと合流して、momoが予約してくれたお店に向かいます。
地元の居酒屋さんでしたが、大阪っぽいのもいただきましたよ~!!他の料理も、リーズナブルでおいしい!!もぉ~、大阪、ステキ!!

yasukoと会うのは1年ぶり。momoと会うのは4年ぶり??日本での再会は、今回が初でした!!
いろいろ、懐かしい話やら最近の話やら、たくさん話できました。
カナダにいたのはもう4年前になるのに、またこうして会えたことに、感謝します。


大阪有名商店街
お店を出た後、せっかくだから日本一長い商店街を歩きましょ!!ってことで天神橋筋商店街をお散歩。
ずーっとずーっとお店が続いてます。こりゃ~、すごいわ!!昼間来たら、もっと面白いかもしれないなー。

パチンコじゃなくスーパー(倉庫)
ぱっと見て、パチンコ屋の看板か~って思ったら、どうもそうじゃないらしい。なんと、スーパーの看板。なんてまぁ派手なんでしょ。しかも、コチラは倉庫らしい。まぎらわしいなー。

ちなみに、店舗の方は、もっとキラキラ。まぶしい・・・
パチンコじゃなくスーパー(店舗)

短い時間でしたけど、大阪も満喫♪楽しく過ごせましたv^^v
今日は、いろいろな県を移動しました。文字にすると面白い(笑)

神奈川→東京→(千葉)→茨城→(千葉)→東京→(神奈川)→(静岡)→(愛知)→(岐阜)→(滋賀)→(京都)→大阪
カナダのバスの旅をちょっとだけ思い出す。。。

1日ぎっしり、楽しめたと思います。
明日もぎっしり、楽しみますよ~~~!!(続きは後ほど)

最後に、突然大阪に遊びに行くって言って、付き合ってくれたmomo。
本当にありがとう!!
ご飯もおいしかったし、商店街のお散歩もなかなかでしたよ!!
髪の毛は伸びてたけど、ぜんぜん変わってないmomoの姿をみて、ちょっと安心。懐かしかったなー。
また、遊びに行くからね!!こっちにも遊びにきてね!
Momoとのショット

明日も仕事だというのに、私を泊めてくれたyasuko。
本当にありがとう!!
布団に入りながら、いろんな話ができて、とっても楽しかったよ!
今度は、家にとまりに来て、一緒にみなとみらい回りましょう!
うちも、負けないくらい狭い部屋ですけどね^^;
Yasukoとのショット

大阪に来ました

今日から、2日間有給休暇をもらい、思い切って、関東を抜け出してみました!
現在、お友達のうちにお世話になっております。
関西のほうって、やっぱり関東とは違った雰囲気があって、面白いなーって思います。

おいしいご飯が食べられるところに連れて行ってくれた友達に感謝。
平日で、明日も普通に仕事なのに泊めてくれて、しかもPCも貸してくれて、こうやってblogをかかしてくれてる友達にも感謝。

今日一日、有意義な時間を過ごすことができました!!

どうもありがとう!!

明日は、奈良の方へ遊びに行ってみようと思います。
また後で、うpできればいいナーって思います。

それでは、おやすみなさい。

カラフルなお花

お花ネイル(右)
お花ネイル(左)

本当は、日曜日に行こうと思っていたのですが、ハートのネイルが取れそうだったので、ちょっと前倒しで夕食の後行ってきました。
ネイリストのASUKAさんがしているネイルがとってもかわいくて、でも派手すぎてもちょっと困るかな・・・と思って、指数本に、カラフルなお花(シール)を載せていただきました。
ベースが白なので、カラフルなお花がとてもきれいに見えます!!桜がそろそろ終わりだったので、ちょうど良かったです^^

うきうき気分で、明日からの強行スケジュールを、無事、乗り切りたいと思います!!

お野菜モリモリ2

お野菜フルコース

雨が降る中、今日も早めに帰宅できたので、お家でご飯♪でした。

昨日作ったトマトソース(っていうのかしら??)を、今日は、オムライスの上に乗っけてみました。
カレー風味にしようとカレー粉を混ぜてみたのですが、味見した時はカレー風味だったんですが、時間が経ったらなくなってしまったので、ちょっと失敗。量が足りなかったかな??

そして、昨日のスープは何も手を加えずそのまま。

それにプラスして、アボカドとトマトにオリーブオイルとバルサミコス酢をかけたものを用意。

アボカドカッターを使ったんですが、うまくスライスできず、見たがきたなくなってしまいましたが、味はそのまま、おいしくいただきましたよ~!!

ほとんど野菜で、ご飯も玄米でオムライスにしては少しの量でしたが、さすがにこの量の野菜だと、おなか一杯で満足できちゃいますね!!

自分で作れる日は、こんな感じで野菜モリモリでいただきたいですね~。



ちなみに、アボカドカッターはこんなやつです↓↓↓
アボカドの大きさに調整できるって、カッターを洗ってる時に気づきました(汗)
次回からは、もっとうまくカットできるはず!!
chef'n アボカドカッター CF-0282chef'n アボカドカッター CF-0282
()
chef'n(シェフィン)

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逆にたくさん頂いちゃいました!!

明日から私が2日ほどお休みをいただく関係で、隣で一緒に仕事をしていたお姉さまと、職場で会うの今日が最後の日でした。
女性が少ない職場で、貴重な女性社員の一人でしたので、職場を去ってしまうのはとても寂しいのですが、ご本人が決めた事・・・ということで、今までお世話になった感謝の気持ちと、これからのご活躍と、いろいろな気持ちをと思い、ささやかなプレゼントを用意して、会社に行ったわけです。

しかし、私のほうが、いろいろなものを頂いてしまいました!!

かわいらしい形をしたチョコレートに、おいしそうなサブレ。
ハートのチョコ
サブレ

そして、驚いたのが・・・















フォーク!!!
フォーク&コースター

昨日のblogで、フォークがないから箸でスパゲティーを食べて野菜が飛ぶ・・・と書いていたのですが、その記事を読んでくれて、プレゼントしてくれたんだと思いました。
おまけに、おしゃれーなコースタまで!!

いやぁ~、最後にやられました!
私のほうが、サプライズしたい感じだったんですけどね~。

でも、本当にうれしかったです。

私のほうこそ、本当にいろいろお世話になりました。
仕事以外でも、いろいろたくさんお話ができて楽しかったです。

また、ご飯一緒に行きましょうね!!
Keep in touch!!

ほぼコンプリート!?

焼きビーフン(大盛)

よくランチに行く池尻大橋のタイ料理のお店で、今日もランチ頂いてきました!!
今日は、「焼きビーフン」をいただきました。
最近、お米の平麺も大好きで、本当にアジアンフードにはまりっぱなしです。

他の人が頼んだものをチラッとみて、大盛りでもいけるんじゃない!??って思って、店員のおねーちゃんに量は多い??ってきいて見たけど、ダイジョウブデス!ってことで、頼んじゃいました(笑)

出てきた焼きビーフンは・・・いけそう(食べれそう!!)って量でした。
お家で作って、ちょっと多くなっちゃたよ~(テヘ)ってな感じな量だったので、ペロッといただけましたv^^v
レモンをキュッと絞って、ピーナッツと絡めて、時々唐辛子も絡めて、いろいろ楽しめる焼きビーフンでした。うまかったー。

ここのランチメニュー、炊き込みご飯を除き(出てくるのに20分かかるので、ちょっと頼めない)、すべていただきましたよ!!

なんだか、ちょっぴりうれしいのは、ナゼ??

野菜モリモリ

野菜づくしDinner

今日は、すこし帰りが早かったので、久しぶりに少し手のかかる料理をしました。
久々にたまねぎのみじん切りしたよ(笑)
トマトソースの缶があったので、にんにく・たまねぎ・にんじん・シメジ・ツナで、野菜のソースを作ってみました。そんでもって、全粒粉のパスタにドカッと乗っけてみました。
ソースというか、一緒に食べる感じですね。。。

それに、冷蔵庫に残っていた野菜を使って、野菜ゴロゴロコンソメスープも作ってみました。

スパゲティーを作ったのに・・・あぁ゛!?フォークがない(泣)
そうだ、買ってないんだった・・・
というわけで、お箸で、がんばって食べました。すべるし、(野菜の破片)飛ぶし大変だったよ~。
そろそろ買ってこよう。。。

野菜をおいしく食べれました。おいしいね~。
このまま、野菜をたくさん食べる習慣がついてくれると、ありがたいのだけど・・・。

瓶は苦手

久々に、生け花のお稽古に行ってきました。
仕事の都合がつけられず、花展のあと、ずっと行くことができませんでした(泣)

さてさて、今日も苦手な瓶を使ってのお稽古でした。
花を思い通りの位置で安定させるのが難しくて・・・毎回苦労しまくりです。

そして、結構力が必要な枝物とよばれる花材を使ったので、大変でした。

うぅ~ん、やっぱり難しいな・・・。
かたむけるかたち(瓶)




お家に帰ってからは、お稽古で使っているような大きな瓶がないので、いつもの花器を使っていけます。同じ形(かたむけるかたち)なのに、使う花器によってこんなに雰囲気が変わってきちゃうんです。すごいでしょ~。
かたむけるかたち(お家バージョン)





来週、いよいよ研究会に参加することになりました。
本当は、1月から出るわよ!!って言われていたんですが、私が思うようにお稽古にいけずにいて、気づいたら4月になってました。

決められた花材を、決められた形に制限時間内に活けて、採点されるというもの。
いろいろな人の作品が見れるから、とっても勉強になるわよ!!って、
私、出ていいのかしら??って思っちゃうんだけど、
まぁ、何事も経験ですよね~^^

ってことで、来週は2回お花を活けます。
がんばろ!

屋形船で花見

昨日、SE時代の同期と、屋形船de花見をしてきました。

浜松町から船に乗り込み、約40分かけて浅草の方へ向かいます。
船に乗り込むときに、雨がサーッと降っていたのですが、桜ポイントに着くころには雨が上がってました。ラッキーだわ♪
雨が止んでくれたおかげで、屋形船の外に出て、桜を眺めることができました!
なかなか見ることのできない角度から見る桜は、もう、感動ですよ~!!

隅田川の上に船が停泊している状態なので、どうしても写真がぶれちゃうんで、この良さを伝えられずに残念です・・・・。
屋形船で花見1

最近、東京タワーの高さを超えた、スカイツリーも見えます。
屋形船で花見2

今回お世話になったのが、船宿縄定さんです。
約2時間半のクルーズ。なかなか良かったですよ~。

いい経験ができたと思います。セッティングしてくれた友達に感謝です!
屋形船で花見

<おまけ>
お店から、こんなものをいただきました。

パッと見ライターに見えるのですが、実は・・・
ライターと思いきや





















楊枝入れでした(笑)
初めてみたので、面白かったです。ちなみに、5本入ります。
実は、楊枝いれ

東日本国際親善マラソン大会

東日本国際親善マラソンの案内
ゲートパスと共に、ついに自宅に届きました!!

なんと、私の知り合いが5kmで出場することが分かり、ちょっと心強い感じです。

勢いづいてハーフに申し込んじゃったけど、無事走りきれるといいなー。

あと2週間。がんばります!

横浜の桜

今日の朝ランは、みなとみらいの桜はどうなってるんだろう??ということで、みなとみらい方面へ行ってきました。

さくらとランドマークタワー1
ランドマークタワーとクイーンズスクエアの横の道の桜並木は、まだ5分咲きといった感じでしょうか。ちょうちんをつけてました。

万葉の湯の桜
万葉の湯のそばにある桜は、もう満開でした。いい場所は、既にブルーシートで場所取りされておりました。こんな特等席で、お酒を飲みながら桜を楽しめるなんて、うらやましいな~。

万葉の湯の桜2
万葉の湯のそばの桜からの1枚。

飛鳥号
山下公園のほうへ向かって走っていると、大桟橋埠頭に大きな客船が泊っていました。どうやら「飛鳥Ⅱ」という船らしい。一度乗ってみたいな~なんて思いますけど。。。

さくらとランドマークタワー2
山下公園のさらに先の方までランニングして、再び戻ってきてもう一枚。ピンクの桜と白い桜の間から。

桜アップ
そして、アップの桜。うぅ~ん、きれいだわー。

家を出てランニングをしている時は、あぁ、今日ちょっとだるいな~(昨日のお酒のせい??)とか思っていたんですけど、桜を見たら、一気にテンションが上がった(笑)
そして、心拍数を気にしつつのんびり走って、15kmいってました。

心配していたひざは、最近流行っているようなスパッツ??を履いていったので、ひどい痛みは出てこなくてすみました。靴もいい感じです。

そんなわけで、距離もちょっとずつ伸びてきて、うれしい感じ。大会ももうすぐだからね~。がんばりますぜいv^^v
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プロフィール

riikka

Author:riikka
茨城出身。現在は、神奈川県に住みつつ、都内で経理メインで働いてます。いろんなことやってます。よろしくどーぞ!

★☆★趣味★☆★
・いけばな
習い始めて1年過ぎました。悪戦苦闘しながらも、楽しくお花を生けてます。自分の部屋に花が飾ってある生活、癒されますよ~!

・ランニング
週末の朝に、みなとみらいや山下公園なんかをのんびり走ってます。始めてもうすぐ1年ですが、この間、やっとハーフを走れました。次の目標は・・・むふふ。

・バイク
5月にmyバイクをget!!しかし、うまく扱えず挫折しそう(泣)いやいや、実家にバイクで帰るまでは、がんばります!

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